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Quest’anno, per la prima volta in 38 anni, non sono partito per la Sardegna con i miei.
Ho ascoltato il mio intuito, che mi diceva di restare, e così ho scoperto una vacanza diversa da tutte le altre: la vacanza a casa.

Non mi sono annoiato, anzi. Ho avuto tanto da fare e ho potuto dedicarmi a cose utili che, se fossi partito, avrei rimandato ancora. Mi sono regalato silenzio e tranquillità, ma anche momenti di svago: passeggiate rigeneranti, pranzi in compagnia degli zii, spazi di leggerezza che hanno dato colore alle giornate.

Sto vivendo questi 36 giorni come un tempo speciale, che si concluderà il 31 agosto. Una parentesi che mi sta insegnando a stare con me stesso, ad ascoltarmi di più, ad affrontare anche le mie paure, come quella di gestirmi il mangiare da solo.

E forse il vero viaggio non è dove vai, ma quello che impari restando.

Non sempre serve partire per scoprire nuovi mondi. A volte basta restare, e scoprire il proprio.

Una curiosità:
Anche quest’anno il falchetto presente in Sardegna lo scorso anno c’è stato.
Mio fratello è partito da solo per poi essere raggiunto dalla ragazza qualche giorno dopo. §Non sono stato l’unico a non partire anche se avevo già il biglietto. Tra noi sono stato l’unico a non partire nemmeno dopo… ma credo sia stata un’estate positiva e diversa!

Vorrei raccontare di prati piacevolmente verdi e che non diano allergia, arricchiti da secolari alberi che offrono al mondo il loro ossigeno e la fresca ombra così preziosa in una calda giornata estiva in cui riscoprire la bellezza e l’immensità del cielo sopra la nostra testa.

Vorrei raccontare di quel ricordo d’estate in una piccola spiaggia (non so se potrebbe essere definita una piccola baia) in cui a volte capita di non trovare nessuno. Piccola e tranquilla con un alberello che fa ombra e affaccia ad un tratto di mare che accarezza le rocce. Una piccola stradina di sabbia tra di esse permette l’entrata in acqua.

Vorrei raccontare di momenti al parco sotto l’ombra e l’aria fresca degli alberi, di quando alzi gli occhi e il verde ti riempie di un’energia che i palazzi non riescono a darci.
Vorrei parlare di quanto è bello sentire arrivare la pioggia dopo un lungo periodo di secchezza e di siccità: l’acqua è vita, rinfresca e ripulisce l’aria accendendo i profumi. L’acqua che scorre sembra scacciare via le negatività e rilassare.

Mi piacerebbe raccontarvi della gioia di vedere nascere e svilupparsi un progetto che pensa a migliorare questo mondo ed in particolare l’umanità che tende a volte a perdersi in maschere, apparenze e numeri.

Mi piacerebbe tutto questo e invece resto in ascolto (e cerco di dialogare) con un luglio difficile. Ormai negli ultimi anni quando arriva il caldo lo patisco e patisco anche i volumi che si alzano nel periodo di festa, i servizi che rallentano, gli spostamenti e le pressioni di chi ci è vicino. Ogni tanto ci vuole una pausa, un momento tranquillo in cui riusciamo a sentirci rispettati (anche se dovrebbe essere così sempre).

C’è il bisogno di momenti in cui ci prendiamo i nostri spazi ed in essi ci sentiamo tranquilli e indisturbati, a nostro agio ed in ascolto ed espressione di noi stessi.

Sul telefono, per TV, intorno a me sento notizie sempre più catastrofiche e, nelle regole sociali, vedo diminuire sempre di più la libertà e il potere (non solo economico) delle persone. Il male cerca di togliere potere, di spaventare e di aumentare gradatamente il disagio per poi agire quando si è tutti più deboli.
Finché c’è vita ci sarà il bene da qualche parte e, finché c’è vita il male non avrà vinto. In tutta questa difficoltà cerco di guardarmi e di ascoltarmi dentro e di trovare ancora un angolo di benessere e di comfort dove non sentirmi invaso.

Il giorno sussegue un nuovo giorno mentre le settimane passano e poi arriva L’Artista, una sera in cui ti sei incantato un attimino davanti allo schermo di un telefonino.

Un volto sorridente e una musica che cattura: voce e piano e si vola! Prende luce la scintilla 🎇 del talento che si esprime prendendo per mano le persone che si sono fermate ed incantate ad ascoltare, a canticchiare e ad interagire con la loro presenza congelata.

Le distanze si accorciano attraverso il display e internet e, come una finestra alternativa sul mondo qualcuno riesce a mostrare che non è tutto brutto, non è tutto male, non è tutta paura ma ci sono carezze che cullano, sorrisi che accolgono, note che accendono il sogno.

🌟

“È difficile stare al mondo… quando perdi l’orgoglio“
(Mahmood – Soldi)

Novembre è forse il mese dell’anno che preferisco tuttavia da due settimane il mio corpo mi sta mandando segnali di malessere caratterizzati da mal di testa, giramenti, nausea e qualche altro acciacco.

Cosa fare quando ci sentiamo poco bene e non riusciamo ad aiutarci in autonomia? Sono andato dal medico di famiglia che, per quanto gradevole, per quanto mi rassicuri e riesca a farmi sentire a mio agio in un ambiente in cui non lo sono certamente mai, non è riuscito ad essermi di grande aiuto. Nei giorni successivi ho continuato a non sentirmi bene!

Questa settimana avrei avuto, in via eccezionale, due cene al ristorante con una compagnia che non volevo perdere. Energeticamente volevo uscire dal mio guscio e dalla mia salitudine per cui, avevo accettato ma, più mi avvicinavo e più continuavo a non sentirmi bene!

Ieri, verso l’ora di pranzo, ho chiamato uno studio di chiropratica, punto di riferimento di mia mamma e, ho preso appuntamento per il pomeriggio. Nei giorni scorsi, dal medico di famiglia avevo percepito la possibilità di avere tensioni e contrazioni zona collo e schiena e, pensandoci, avevo e ho male anche ad un ginocchio.

La mia auto era ferma da giorni, ho anche rimandato due volte l’igiene dentale che ora è stata riprogrammata a metà dicembre. Non ero più uscito di casa. Dove vado, cosa faccio? Il mio mondo è la mia stanza e il mio spazio qui… perché fuori sento e vivo solo disagio e mancanza della libertà di potermi esprimere.

È un mondo complicato, anche se lo è anche il web!

Arrivato in studio di chiropratica ho ritrovato un ambiente accogliente ed energeticamente particolare a partire dall’accoglienza e dall’energia della segretaria. Sono stato fatto accomodare in una saletta per una breve attesa e, con mia sorpresa, dopo un po’ è arrivata una voce maschile che non mi aspettavo.

Ho incontrato così un viso e degli occhi gentili che mi hanno accolto una seconda volta, mi hanno brevemente interrogato e ascoltato per poi iniziare la seduta: un viaggio verso il rilassamento e la consapevolezza, direi.

Mi viene difficile spiegare quello che accade quando ci si corica su quel lettino. Pancia in giù, cavalcioni e poi seduti. In alcuni momenti in cui si è a pancia in giù sembra di volare sopra un manto di nubi candide, leggere.

I minuti trascorrono e sembra di sentire che man mano si acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo, di sé. Sembra di vedere delicatamente aprirsi una tenda in cui c’erano alcuni aspetti a cui non davi peso ed importanza e adesso sono lì, che ti parlano.

Non ci sei solo tu ma c’è anche la buona energia della persona che ti sta trattando. Sparisce la solitudine e prende voce un certo desiderio di ritrovare una strada, forse quella del proprio posto nel mondo.

Dopo la seduta sono rientrato a casa e alla sera sono riuscito ad affrontare l’uscita al ristorante. Questa sera dovrei avere il secondo appuntamento (al ristorante) e nella nuova settimana che verrà tornerò allo studio di chiropratica. Proviamo a prenderci un po’ cura del proprio se, ho bisogno di ritrovare anche solo un briciolo di benessere.

Durante la mia breve chiacchierata con il ragazzo della chiropratica è spuntata fuori la domandona di questa società: che lavoro fai o di cosa ti occupi? La mia risposta è che sono disoccupato da un bel po’ di tempo e la verità è che il lavoro, così come il mondo fuori dalla mia stanza, mi fa sentire enormemente a disagio.

Ecco il significato della frase citata all’inizio di questo mio scritto; senza lavoro, senza occupazione è difficile capire quale sia la posizione in questo mondo e può mancare un po’ l’orgoglio. Per molti lavoro è uguale a dignità, autonomia. Per molti è l’identificazione di una parte importante del proprio sé, forse perché dovrebbe essere la propria arte e passione di esprimersi mentre invece spesso non lo è. Forse il lavoro dovrebbe essere l’espressione di qualcosa che ci fa stare bene e non male come è scolpito nella mia testa.

Soldi, soldi… e ancora soldi in questa società. C’è sete di soldi e di potere. Apparenza… apparenza che ieri mi sono sentito addosso. Questo mondo mi ha un po’ distorto, mi sono lasciato distorgere anche io rispetto a quello che è veramente importante.

È l’ora di smuovere qualche energia senza averne paura perché dev’essere qualcosa di bello potersi riscoprire e ritrovare. Accorgersi che magari possiamo cambiare vestiti perché quelli che indossiamo appartengono ad un passato energetico che è di nuovo da cambiare come una muta che ha bisogno di essere lasciata.

Umanità ed energia (quelle buone contrarie al male), ecco il percorso che mi può fare stare meglio!

È una domenica difficile, fine di una settimana che non mi ha visto star bene: mal di testa, giramenti, nausea. Giovedì sera un forte mal di testa che si è alleviato il venerdì per poi diventare una sensazione di peso e stordimento la sera. Sabato è andata ancora abbastanza bene mentre oggi mi sento di nuovo in tilt.

Nei giorni scorsi ho preso della Tachipirina che però oggi non volevo ripetere e così ho optato per un’Aspirina effervescente con vitamina C. Non ha però migliorato i miei sintomi!

Nel tardo pomeriggio mi sono deciso a provarmi la pressione, pur sapendo che in genere, quando ci provo, mi salgono ansia e battiti e così infatti è stato. Mi è venuta la tachicardia nel vedere il monitor della macchinetta e nel pensare che da qualche giorno mi sento meno bene del solito!

Oggi è domenica, non c’è il medico della mutua! È l’unico con il quale riesco a sentirmi più a mio agio. A volte il pensiero che possa andare in pensione mi preoccupa davvero; il mondo è un caos là fuori. Dalla guardia medica non mi trovo, evitiamo poi di parlare dei pronto soccorso dove la mia ansia scoppia! Anche in farmacia ho difficoltà a prendere la pressione: mi agito e risulta sempre alta.

Ho dovuto ritirare la macchinetta della pressione e calmarmi. Mi sono di nuovo agitato al pensiero di chiamare la guardia medica, di chiedere un parere prima di domani e prima che scenda la notte ma, mi devo calmare e non agitare quindi devo mettere da parte quest’idea, almeno per adesso.

Ho preso il saturimetro; in genere questo strumento riesco ad utilizzarlo senza agitarmi e posso vedere l’ossigenazione nel sangue e anche il diagramma dei battiti. Appena l’occhio legge 93 già un po’ di ansia mi sale: sono abituato a vedere 98 o 99 e da 93 scende a 91. Meglio cambiare dito e respirare!

Ora il saturimetro segna 99 ma i battiti sono saliti a 101 al minuto, il diagramma dei battiti non è quello che vedo di solito quando sono calmo. La tachicardia peggiora, devo spegnere il tutto e concentrarmi su altro.

Starò meglio, è solo un momento (devo pensare). Magari mi immagino un medico amico qui vicino che mi rassicura in un ambiente tranquillo, non affollato, silenzioso. Qualcuno di fiducia che alla domenica non c’è ma che posso immaginare. Conosco qualcuno che è medico ma starà trascorrendo la sua domenica, non mi sento proprio di saltare fuori io come se mi fosse dovuto un servizio a domicilio.

Se il solo prendermi la pressione mi fa avere un vero attacco di tachicardia come è successo oggi, beh… “sono messo molto bene”.